Le froid fragilise la peau et accentue la déshydratation.
Ainsi, adopter une routine adaptée devient indispensable en hiver.
Pourquoi le froid assèche la peau
En hiver, le froid réduit la production de sébum protecteur.
De plus, le vent et le chauffage agressent la barrière cutanée.
Par conséquent, la peau tiraille, démange et perd son éclat.
Nettoyer sa peau sans l’agresser
D’abord, utilisez un nettoyant doux et sans alcool.
Ensuite, évitez l’eau trop chaude qui assèche davantage la peau.
Ainsi, vous préservez le film hydrolipidique naturel.
Hydrater matin et soir
Appliquez une crème hydratante riche matin et soir.
Privilégiez des formules contenant beurre de karité ou acide hyaluronique.
De cette manière, la peau retient mieux l’eau.
Nourrir la peau en profondeur
En complément, utilisez un sérum hydratant avant votre crème.
Ainsi, vous renforcez l’action nourrissante des soins quotidiens.
Résultat, la peau devient plus souple et confortable.
Protéger la peau contre le froid
Avant de sortir, appliquez une crème protectrice adaptée.
Cela crée une barrière contre le vent et le froid.
Ainsi, la peau reste protégée toute la journée.
Hydrater aussi de l’intérieur
Buvez suffisamment d’eau, même sans sensation de soif.
Consommez des aliments riches en oméga-3 et vitamines.
Ainsi, vous hydratez la peau de l’intérieur.
Ne pas oublier les zones sensibles
Hydratez régulièrement les lèvres, les mains et le visage.
Ces zones s’assèchent plus rapidement en hiver.
Une attention quotidienne évite gerçures et irritations.
Conclusion : une routine essentielle en hiver
En période de froid, la peau demande plus de soin.
Adoptez des gestes simples, mais réguliers.
Ainsi, votre peau reste hydratée, douce et protégée tout l’hiver.
