Des températures étouffantes sur tout le pays
Le Sénégal traverse une période de chaleur extrême, marquée par des températures dépassant les 40°C dans plusieurs régions.
De Dakar à Matam, en passant par Kaolack et Podor, les habitants subissent un climat particulièrement sec et difficile à supporter.
Cette vague de chaleur affecte les conditions de vie quotidiennes et suscite une inquiétude croissante sur ses effets sur la santé.
Des risques réels pour la santé
La chaleur excessive provoque une fatigue généralisée, une déshydratation rapide et des malaises fréquents, surtout chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
Les médecins rappellent que le coup de chaleur peut survenir brutalement, se manifestant par des maux de tête, des étourdissements ou une perte de connaissance.
Ils recommandent donc une vigilance accrue, en particulier pour les travailleurs exposés au soleil.
Les bons gestes à adopter selon les médecins
Pour se protéger efficacement de la chaleur, les professionnels de santé conseillent :
- Boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif.
- Porter des vêtements légers et amples, de préférence en coton.
- Se mettre à l’abri du soleil pendant les heures les plus chaudes (de 11h à 16h).
- Manger léger, avec des fruits et légumes frais pour compenser la perte d’eau.
- Utiliser un linge humide ou prendre des douches tièdes pour rafraîchir le corps.
- Surveiller les enfants et veiller à ce qu’ils restent bien hydratés.
Ces gestes simples permettent de prévenir les malaises liés à la chaleur et de réduire les risques de déshydratation.
Une adaptation nécessaire au changement climatique
Les vagues de chaleur deviennent de plus en plus fréquentes au Sénégal.
Les spécialistes y voient un signe évident du changement climatique, dont les effets se traduisent par des saisons plus sèches et des pics de température prolongés.
Cette nouvelle réalité exige une meilleure adaptation des modes de vie et une prise de conscience collective face aux dangers de la chaleur extrême.